
Van de groep bestuurders die aan het experiment hebben deelgenomen heeft de helft van de proefpersonen een paar slokjes water gedronken, de andere helft een glas van 200 milliliter water. Daarna zijn ze als bestuurder de weg op gestuurd. De bestuurders die slechts een paar slokjes water hadden gedronken, maakten dubbel zoveel fouten als personen die het volle glas water hebben genuttigd. Geen verrassing als je je bedenkt dat je hersenen minder goed werken wanneer je te weinig vocht in je lichaam hebt. Het is dan lastiger om na te denken en om je lichaam te coördineren, waardoor je situaties verkeerd inschat en meer fouten maakt. Dus heb je een lange autorit voor de boeg? Drink voldoende water!
Fris en fruitig achter het stuur; voorkom vochttekort!
Om fris en fruitig achter het stuur te zitten is het dus belangrijk dat je goed drinkt. Probeer ‘dorst’ altijd voor te zijn. Dorst is namelijk het eerste tegen van dehydratatie. Ook loomheid, hoofdpijn en je licht in je hoofd voelen kan wijzen op vochttekort. Zorg er dus altijd voor dat je water binnen handbereik hebt als je in de auto zit. Ook als je voldoende drinkt, kun je overvallen worden door moeheidsverschijnselen. Neem voldoende pauze onderweg of maak je vakantie helemaal relaxed door het boeken van een hotel onderweg.


Ben je onderweg naar het zuiden van Frankrijk en heb je nog wat ruimte in je volgepakte auto? En ben je ook nog eens een champagne liefhebber? Maak dan een tussenstop in het stadje Epernay.
& Chandon en Mercier zijn gevestigd. De avenue staat zelfs op de lijst van ‘Honderd Opmerkelijk Smakelijke Plaatsen van Frankrijk’. Onder de Avenue bevinden zich meer dan 100 km in de krijtbodem uitgehouwen champagnekelders waar miljoenen flessen liggen opgeslagen. De champagnehuizen ontvangen jaarlijks talrijke champagneliefhebbers. In juli en augustus wordt deze chique Avenue op vrijdag- en zaterdagavond omgetoverd tot een waar lichtspektakel.
OK, ik geef het toe: ik ben verslaafd aan Spotify. Met deze populaire muziekdienst kan je tegen betaling van € 10,- per maand onbeperkt muziek luisteren op je pc of mobiel. Ook is het met een premium abonnement mogelijk om afspeellijsten lokaal op te slaan op je mobiel zodat je geen verbinding met internet hoeft te hebben. Ideaal als je onderweg bent op vakantie in het buitenland!
Of je nu alleen rijd of met de hele familie: doe de ramen en laat je medeweggebruikers genieten van je stem! Met o.a. Rihanna, Ed Sheeran, John Legend, Adele etc.
Wil je eens relaxed muziek luisteren in je auto? Deze afspeellijst zit vol met rustige en akoestische muziek.
De ultieme afspeellijst om je onderweg een energie boost te geven. Met “golden oldies” zoals Golden Earring, Chuck Berry, The Door, Bon Jovi en vele anderen.
Ben je er klaar voor om met deze kindvriendelijke klassiekers mee te zingen? Met o.a. Jackson 5, Queen, Johnny Cash, Gavin DeGraw.
